As tendinopatias no tornozelo e no pé incluem inflamações ou degenerações nos tendões dessas regiões, como os tendões tibial posterior e peroneal. Essas condições causam dor e limitação funcional, especialmente ao caminhar ou realizar atividades que exigem suporte do peso corporal. A tendinite se refere a uma inflamação aguda dos tendões, enquanto a tendinose e a tendinopatia representam estágios de degeneração sem inflamação significativa, geralmente devido a uso excessivo, má postura ou desequilíbrios musculares.

A fisioterapia para tendinopatias visa aliviar a dor, reduzir a inflamação e restaurar a mobilidade. Inicialmente, o fisioterapeuta pode utilizar terapia manual e modalidades como o ultrassom terapêutico para reduzir a inflamação e promover o alívio da dor. Alongamentos suaves são aplicados para melhorar a flexibilidade dos tendões afetados, enquanto exercícios de fortalecimento são gradualmente introduzidos para estabilizar as articulações do tornozelo e do pé, reduzindo a pressão sobre os tendões.

Além disso, a reabilitação inclui técnicas de propriocepção e equilíbrio para melhorar a estabilidade e prevenir futuras lesões. O fisioterapeuta orienta o paciente quanto ao uso de calçado adequado e à correção de padrões de movimento que podem ter contribuído para a condição. Com a reabilitação adequada, o paciente recupera a funcionalidade e o conforto, podendo retomar as suas atividades diárias e desportivas sem o risco de recorrências.