O estiramento muscular ocorre quando as fibras musculares são esticadas além de sua capacidade, resultando em microlesões nas fibras musculares. Isso pode ocorrer devido a movimentos bruscos ou ao realizar atividades físicas sem o devido aquecimento ou preparação adequada. O estiramento muscular pode causar dor, sensibilidade e rigidez no músculo afetado.

A fisioterapia para estiramento muscular foca na recuperação da elasticidade e força do músculo, promovendo um tratamento gradual para evitar sobrecarga. O primeiro passo no tratamento é a redução da dor e do inchaço, utilizando técnicas como crioterapia (aplicação de gelo) e repouso. Após a fase inicial de alívio da dor, a fisioterapia introduz exercícios de alongamento suaves para restaurar a flexibilidade do músculo, seguidos de exercícios de fortalecimento para prevenir novas lesões.

A fisioterapia também inclui a orientação sobre a realização de aquecimentos adequados antes da atividade física e a correção de qualquer desequilíbrio muscular que possa ter contribuído para o estiramento. Com o acompanhamento fisioterapêutico, a maioria dos pacientes consegue recuperar a função normal do músculo e retornar às suas atividades físicas de forma segura e sem dor.