As tendinopatias referem-se a condições que afetam os tendões, como a tendinite (inflamação), a tendinose (degeneração) e outras lesões causadas por esforços repetitivos ou traumas. A tendinopatia é comum em articulações como ombro, joelho, tornozelo e pé, causando dor, rigidez e perda de força. Movimentos repetitivos, sobrecarga e atividades intensas sem preparação adequada estão entre os principais fatores que desencadeiam essas lesões.

Na Fisiocruz, o tratamento das tendinopatias é focado em reduzir a inflamação, aliviar a dor e fortalecer a musculatura ao redor da articulação afetada. Técnicas de alongamento e fortalecimento são aplicadas para restaurar a mobilidade e prevenir novas lesões. A fisioterapia oferece uma abordagem personalizada, com exercícios específicos que promovem a recuperação e a prevenção de lesões recorrentes, garantindo uma melhor qualidade de vida e um retorno seguro às atividades.