O stretching global ativo é uma técnica que combina alongamentos com movimentos dinâmicos, promovendo tanto a flexibilidade quanto a mobilidade funcional. Esse tipo de alongamento ativa os músculos durante o movimento, ajudando a melhorar a consciência corporal, a coordenação e a amplitude de movimento. É especialmente útil para pacientes que buscam melhorar a performance em atividades físicas e prevenir lesões.

Na Fisiocruz, o stretching global ativo é utilizado como parte da reabilitação de pacientes que precisam melhorar a flexibilidade funcional e a mobilidade das articulações. A abordagem é personalizada de acordo com as necessidades de cada paciente e pode incluir movimentos de alongamento que simulam os padrões de movimento específicos da vida diária ou esportiva. Essa prática não só melhora a flexibilidade, mas também fortalece os músculos e melhora a eficiência dos movimentos, sendo ideal para pacientes em recuperação ou para aqueles que praticam atividades físicas regularmente.