A hérnia discal ocorre quando o material do disco intervertebral se desloca, pressionando os nervos circundantes e provocando dor, dormência ou até perda de força nos membros. Esta condição pode afetar qualquer parte da coluna, mas é mais comum nas regiões cervical e lombar, devido ao maior desgaste e mobilidade dessas áreas. A hérnia discal é geralmente resultado de um desgaste natural associado ao envelhecimento, mas pode também ser causada por lesões, esforços repetitivos ou má postura.

Na Fisiocruz, o tratamento para a hérnia discal é realizado com foco em aliviar a dor e restaurar a funcionalidade. A reabilitação inclui exercícios específicos para fortalecer a musculatura ao redor da coluna, melhorando a estabilidade e reduzindo a pressão sobre os discos afetados. A correção postural e técnicas de alongamento são igualmente integradas ao programa de recuperação, permitindo uma melhoria na flexibilidade e na postura. Esta abordagem visa não apenas o alívio dos sintomas, mas também a prevenção de futuras lesões, proporcionando uma melhor qualidade de vida e autonomia para o paciente.