A síndrome da banda iliotibial é uma condição dolorosa que afeta principalmente corredores e praticantes de atividades físicas de alto impacto. Caracteriza-se pela fricção da banda iliotibial, um tecido fibroso que se estende da pelve até a parte externa do joelho, causando dor na lateral do joelho e, por vezes, sensação de rigidez. Esta síndrome é frequentemente associada a desequilíbrios musculares, má postura ou uso excessivo da articulação, o que pode agravar os sintomas e limitar a prática de atividades físicas.

Na Fisiocruz, o tratamento da síndrome da banda iliotibial envolve uma combinação de técnicas de alongamento e fortalecimento muscular, especialmente nos músculos do quadril e das pernas, para reduzir a tensão sobre a banda iliotibial. Exercícios de correção postural e técnicas específicas de reabilitação ajudam a aliviar a dor e a melhorar a funcionalidade da articulação, permitindo ao paciente retornar às atividades físicas de forma segura e eficaz.